Миф 10: в гипнозе можно забыть негатив
Бывает, показывают в голливудских фильмах такое “стирание”, с необратимым эффектом для сюжета. А что в реальной жизни? Бывает? Да. Но ненадолго. При достаточно глубоком погружении в гипноз можно достичь эффекта амнезии. Человека можно убедить забыть какой-то факт или понятие, или даже собственное имя. Однако это внушение ограничено во времени — рано или поздно оно развеется, если его не обновлять. Такие демонстрации проводятся во время развлекательных шоу — выглядит забавно, публика в восторге, — но в реальной терапии этот подход не используется. Потому что главный вопрос даже не в том, можно ли забыть какие-то неприятные события, а в том, ЗАЧЕМ это делать? Если вам кажется, что проблему проще решить, забыв о вызвавшем её событии, то позвольте вас разуверить. Самое верное решение — это убрать негативные эмоции и заблуждения, связанные с этим событием. И тогда останется просто мудрость — знание, очищенное от заблуждений и излишних эмоций. Это знание убережет нас от повторения ситуации — зачем же его забывать? Пользуйтесь своей мудростью и будьте психологически здоровы!