Как работает гипнотерапия

Прежде, чем мы начнем говорить о том, что такое гипнотерапия, нужно разобраться с тем, что такое гипноз.

 

Если вы еще не сделали этого, то прочитайте внимательно вот эту страницу

 

Что такое гипнотерапия

Гипнотерапия — это использование гипноза для достижения психологического и физического здоровья и благоденствия клиента.

Работа в состоянии гипноза является самой эффективной и быстрой, что доказано научными исследованиями.

% успеха

Психоанализ

Поведенческая терапия

Гипнотерапия

38%

72%

93%

Кол-во сессий

600+

22

6

Alfred A. Barrios, PhD. "Toward Understanding the Effectiveness of Hypnotherapy: A Combined Clinical, Theoretical, and Experimental Approach”

 

Глазами клиента

Вы можете посмотреть фрагмент интервью с моей клиенткой, у которой есть опыт другой психотерапии, и она делится своими впечатлениями от процесса и результата.

Виды гипнотерапии

Методов гипнотерапии великое множество, но фундаментально они все делятся на две категории: работающие с симптомами и работающие с причиной проблемы.

Работа с симптомами:

приносит только временное облегчение

всегда стоит вопрос “как долго продлится эффект”?

причина остается незатронутой

при малейшем стрессе повышается вероятность того, что проблема вернется.

Работа с причиной:

позволяет найти и убрать те ограничивающие иррациональные установки вашего подсознания, которые привели к возникновению проблемы

позволяет заменить их на правдивые и помогающие установки 

убирает даже самые упорные и застарелые проблемы, с которыми вы жили всю свою жизнь

помогает даже там, где другие методы оказались бессильны

так как уходит причина, то проблема уходит навсегда.

Результат во благо

Я изучила все имеющиеся в современной гипнотерапии подходы: поведенческий, когнитивный, метафорический, эриксоновский, аналитический, регрессивный и так далее. 

Среди всех я выбрала самый, на мой взгляд, эффективный.

 

В своем подходе я основываюсь на методе 5-PATH®, который расшифровывается как 5-Phase Advanced Transformational Hypnosis (5-ступенчатый продвинутый трансформационный гипноз).

Терапия 5-PATH® имеет глубокие корни: она восходит к работе легендарного Дэйва Элмана, затем метод был развит Джерри Кайном, и финальный вариант был создан Калвином Баньяном, у которого я лично проходила обучение.

Метод 5-PATH®

позволяет найти и убрать причину любой проблемы, сидящую глубоко в подсознании

починить весь тот вред, который проблема причинила за долгое время своего существования

создать новые установки, которые заменят проблемное поведение и симптомы на положительные и помогающие.

Поэтому по итогам работы вы сможете:

решить проблему всей жизни всего за несколько сессий, даже если все остальные методы провалились

освободить ту энергию, которую вы раньше тратили на борьбу с проблемой и направить её в те сферы своей жизни, в которые захотите

начать жить более полной и счастливой жизнью.

Нужна ли мне терапия?

Как понять, нужна ли мне терапия, или я могу справиться самостоятельно? Если:

Вы потеряли ощущение контроля над своим состоянием и симптомами

Вы прочитали много книг и посмотрели много видео на данную тему, но применять все эти знания у вас не до конца получается

Вы ощущаете уныние или апатию касательно жизни в целом или какого-то отдельного её аспекта

Вы стали более эмоциональны, и иногда реагируете слишком сильно

Вы заметили, что вам стало сложнее отказаться от вредной еды или алкоголя

Ваша проблема существует много лет, и вы не уверены, можно ли от нее вообще избавиться, но при этом знаете людей, у которых ее нет

Вы ощущаете, что живете в постоянном стрессе и ничего не можете с этим поделать

Вы замечаете, что жалобы окружающих и близких на трудности общения с вами стали более частыми

У вас нарушения сна

то эти признаки могут говорить о том,

что вам может быть полезна помощь специалиста.

Часто задаваемые вопросы

А что, если я узнаю о себе что-то, что мне не понравится?


В процессе терапии мы найдем те ложные негативные установки, которые вам мешают и вызывают проблему. Они вам точно не понравятся, но мы от них избавимся сразу же, как обнаружим — они перестанут на вас влиять. После того, как они исчезнут, вы увидите, что вы — прекрасный уникальный человек, достойный любви, с которым все хорошо и правильно. Именно это знание вы и унесете с собой, в дополнение к желанным изменениям. Пока такой результат нравился всем моим клиентам :)




Когда я увижу изменения?


У каждого человека скорость изменений своя — некоторые их замечают уже после первой сессии, кому-то нужно дольше. В любом случае, мы заранее обговорим все изменения, которых вы хотите добиться, и будем отслеживать прогресс на каждой встрече. Небольшие изменения появятся сразу, а когда мы найдем и устраним причину вашего состояния, то изменения станут постоянными.




Как я пойму, что есть результат?


Мы заранее обговорим, какого результата вы ожидаете, и разобьем его на составляющие, чтобы вам было проще отслеживать изменения. Результат — это не финальный “сюрприз”. Это то, над чем мы будем работать вместе и корректировать курс, при необходимости. Представьте пошив пальто на заказ — мы заранее выберем модель, ткань, пуговицы, а потом еще много раз будем проводить примерки, чтобы вы получили пальто своей мечты.




А что, если по итогам работы результата не будет?


Это маловероятно. Мы с вами будем искать причину вашего состояния и убирать её. Для сложных проблем может потребоваться на одну или две сессии больше, чем обычно, но причину мы уберем. А когда уходит причина состояния, то симптомы просто исчезают, как будто сами собой. Более того, на каждой сессии мы будем отслеживать ваш прогресс и корректировать план работ в соответствии с ним. Поэтому вы будете не только наглядно видеть и ощущать ваши изменения, но и получите возможность ими управлять.




Даете ли вы гарантию?


Ни один психотерапевт не даст вам гарантию. Если кто-то вдруг её дает, то это либо мошенник, либо где-то внизу мелким шрифтом приписано опровержение этой гарантии. В обоих случаях я рекомендую избегать таких "терапевтов". Отсутствие гарантии свойственно всем “помогающим” профессиям — всегда и везде есть человеческий фактор. Врач никогда не гарантирует, что вылечит вас, учитель не гарантирует, что вы научитесь, а адвокат не гарантирует, что вы выиграете свое дело. Но что я могу гарантировать, так это наилучший сервис, соответствующий самому последнему слову в гипнозе и гипнотерапии, и применение самых лучших методов, соответствующих вашей ситуации.




Вернете ли вы мне деньги, если я буду не доволен результатом?


Я не возвращаю деньги за проведенные сессии. Почему? А возвращает ли вам деньги хирург после операции, если она не помогла настолько, насколько вы рассчитывали? Возвращает ли вам деньги репетитор, если ваш ребенок не набрал нужное количество баллов на экзамене? В любой помогающей профессии есть “человеческий фактор”, и этот фактор — клиент. Я могу сделать все, от меня зависящее, но я не могу заставить вас измениться. Это можете сделать только вы. В любой профессии вы оплачиваете время специалиста, и работаете с ним для достижения результата. Так что если вы знаете, что вы не получите обратно деньги, то вы будете мотивированы работать на результат, а не просто “отбывать” сессию.




От чего зависит успешность терапии?


Моя квалификация от клиента к клиенту остается постоянной. Что меняется — это мотивация клиентов. Самое лучшее, что вы можете сделать — это прийти с непоколебимым намерением меняться. Как вы думаете, у кого будут лучше результаты — у того, кто пришел с установкой “ну посмотрим, что из этого выйдет” или у того, кто решил “это мой последний шанс, я вытрясу из этой терапии 110%”?




А мой друг пробовал гипнотерапию, и ему не помогло. Почему?


Сложно сказать, не зная деталей терапии. Скорее всего, это была работа с симптомами, а не с причиной проблемы. Когда работа проводится только с симптомами, они легко могут вернуться, особенно в ситуации стресса. Я писала об этом выше на этой странице. Я рекомендую вашему другу поработать с проблемой на уровне причины.




А я слышал, что гипнотерапия — это плацебо. Это так?


Плацебо — это лекарство-пустышка, в котором нет действующего вещества. Оно работает просто на эффекте ожидания результата. Гипнотерапия же — это мощное терапевтическое воздействие. Мы будем находить и убирать ваши негативные иррациональные установки, а потом закладывать положительные. Это глубокая психологическая работа, которая меняет вашу личность.




Может ли гипнотерапия навредить?


Может ли навредить скальпель? В умелых руках он творит чудеса и спасает жизни, но при неверном использовании может нанести ущерб. Так же и с гипнотерапией. Это мощный инструмент, требующий высокой квалификации. Если его использовать правильно, то вред исключен. Поэтому так важно выбирать гипнотерапевта с серьезным образованием, обширной практикой и сильной профессиональной этикой — только такой специалист знает, как добиться впечатляющих результатов самым безопасным для клиента способом.




Может ли гипнотерапия помочь с психическими заболеваниями, такими, как биполярное расстройство, шизофрения и так далее?


При психических заболеваниях противопоказано использование гипнотерапии. Состояние гипноза меняет волновую активность и биохимию мозга, и для пациентов с психическими заболеваниями это может спровоцировать ухудшение состояния. Но наука постоянно развивается, и понимание психических заболеваний постоянно прогрессирует, так что в будущем, возможно, будет найден способ использовать гипнотерапию и в лечении данных заболеваний тоже.





Хотите узнать, как я могу помочь именно вам? 

Записывайтесь на диагностическую сессию:

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

Все права защищены Fuller Life Hypnosis @ 2020