
Аудио записи
Нам всем нужно регулярно расслабляться для того, чтобы оставаться психологически (и психически) здоровыми. Когда мы расслабляемся, наш мозг получает возможность обработать впечатления дня, сбалансировать эмоции и избавиться от стресса.
К сожалению, современный ритм жизни не оставляет нам возможности просто расслабиться.
Здесь вы можете послушать и скачать записи, созданные специально для того, чтобы помочь вам расслабиться и избавиться от стрессов и тревоги.
Они длятся всего 15 минут, и вы можете слушать их в любое время дня или перед сном (обратите внимание на две разные версии).
- 45 min4,000 Russian rubles
- 45 min2,500 Russian rubles
Эти записи помогут вам управлять своим состоянием в определенные моменты времени, но они не избавят вас от изначальной проблемы, вызывающей стресс.
Если вы готовы разобраться с причиной, то записывайтесь на диагностическую сессию: